• Se recomienda que los Colaboradores cuenten con laptop y acceso a internet.
• Ubica tu espacio de trabajo en casa en un lugar iluminado y con privacidad.
• Utiliza un escritorio o mesa y silla cómoda, garantizando las condiciones de postura y ergonomía.
• Busca que el espacio esté libre de distracciones.
• Ventila el lugar.
• Asegúrate de estar cerca del módem y tener buena señal de internet.
• Se recomienda mantener el equipo de cómputo conectado a la corriente eléctrica. En caso de que se vaya la luz, tendrás suficiente batería para continuar con tus labores y guardar archivos.
• Mantente hidratado.
• Haz pausas activas (cada hora levántate y estírate).
• Cada 2 horas camina por 5 minutos y toma agua.
• No te quedes en pijama, vístete como si fueras a CEAS.

Consulta la infografía de Bienestar cO para trabajar desde casa con cOmodidad y aprende a ajustar tu silla Gentera. Da clic aquí